By M-A-D-E

Var på Cornelis-konsert igår.
Ja, det var ju inte Cornelis själv som sjöng, har är ju död och begraven sedan några år tillbaka.
En gubbe vid namn Claes Jansson sjöng.
Han är kanske mest känd för att ha gjort rösten till Baloo i djungelboken.

Man kan säga att jag stack ut lite bland publiken.
Det är tydligen inte så många 18-åringar som gillar Cornelis Vreesvjik.
Hade inte jag varit där hade snittåldern i publiken legat på runt 108 år, tror jag.

Konserten var iaf bra.



Mäster C.

Inspirerad av visor och texter presenterar jag nu...

Dagens Kjellsson utdrag: (ett utklipp ur en text av Christina Kjellsson).

För du är fullkommlig och fin
lika bra som heroin
tar du ner mig
intensivt, effektivt o sensitivt och så naivt

Albin

Just nu fattar jag ingenting.
Har det kanske alltid varit så?

Jag förstår mig inte på någonting
facebook, människor, samhället, kriget i Afghanistan, världen.

Jag fattar inte.

Är det bra eller dåligt?
Ibland är det ju jobbigt att förstå
man mår bäst av att inte veta - inte förstå.

Är det så att alla andra förstår?
Alla förstår utom jag!
Är det så att jag vandrar här på jorden, som den enda som inte förstår.
När jag går förbi vänder sig folk om och pekar
"där går han som inte fattar någonting", viskar dom.

Den enda jag förstår är att om jag var 30 år äldre, skulle jag gifta mig med den här kvinnan

om det inte vore för att hon var lesbisk.

Christina Kjellsson <3

Albin

Detta var dagen då det skulle ske.
Dagen då Karin och jag (Plantar fasciitens offer) skulle kolla vad våra nyinförskaffade våtsockor går för.

Det börjar bli kallt i mossarna nu, när minusgraderna gör ovälkommna besök om nätterna.
Därför har jag och Karin fixat vårsockar, strumpor i våtdräkt-material.
Med dom på fötterna kan vi springa mosse hela vintern!!

Som sagt, idag skulle vi testa sockarna.
Men tyvärr har det spöregnat hela dagen och mossepasset blev uppskjutet på obestämd framtid (då vädret tillåter).

Istället för mossen så blev det ett cykelpass med Gleimar och Johanna.
När vi under uppvärmningen dunkade på med Bert Karlsson´s egen hitlåt Hoppa Hulle var stämningen på topp!

Nu sitter vi bänkade (?) i soffan på löpargymnasiet.
TV:n visar ett gäng Idoler som sjunger för allt vad tygen håller.

Vilkas Idoler är det egentligen?
Inte mina i alla fall.

Vi byter kanal. Slår på ettan.
Där står Stefan Holm och dansar i en för liten, guldbeprydd, matadorjacka med tillhörande hatt.
Det kallar jag underhållning!

En olympisk mästare i höjdhopp rör sig i otakt till popmusik.
Underhållning på mina villkor.

Stefan Holm borde ställa upp i Idol.
Jag skulle garanterat rösta på honom.
Han är min Idol.



Albin

Coach Olausson har gjort ett förslag på träningsprogram till Hallbäcks trainingcamp.

Hallbäck Trainingcamp Sälen 2010

Lördag   fm. 3x (2000 i tröskelfart + 2 kortbackar á 150)

            em. distans 40’

Söndag  fm. VO2-max 5,1,4,1,3,1,2,1'

            em. distans 30’ + Olaussonstyrka

 
Måndag  Långdistans 80-90'

Tisdag   fm. Löpstyrka + 10 kortbackar + 10x15" slätt

            em. distans 40’ alternativt blötmosse

 Onsdag  fm. 10' jogg + 25’ tröskel + 10’ jogg

            em. distans 30’ alternativt tävling upp för väggen

 
Torsdag Morgonjogg och hemresa

God morgon!
Buongiorno!
Hyvää huomenta!
Salve!
Bonjour!
Buenos dias!

Som min granne syslöjdslärarinnan Anita brukar säga då man hälsar henne med ett glatt "God morgon!"
"- Det finns inga goda mornar..."

Men där har hon fel!
Detta är en god morgon!


Assisterande coach Olausson under helgens NM-uttagningslopp - flankeras här av underbara Johanna i höstsolens glans

Albin

Sitter nu och mobiliserar kraft.
Om några timmar ska jag genomföra ett cykelpass på spinningcykel.
Det kräver kraft - som nu mobiliseras.

Det är först och främst mental kraft.
Att cykla är en kamp mot alla former av medfödda instinkter.

Kroppen säger givetvis Nej.
Den vill inte!
Och jag förstår den.
För att få mig att sluta med dessa dåraktiga handlingar skickar kroppen maximalt med smärtsignaler till så gott som alla celler från midjan och nedåt.
Dessutom ett emormt påslag av tristess.

Cykling handlar om att göra tvärt emot vad kroppen vill.
Det är svårt och det är en kamp.

Det gäller alltså att övervinna smärtan när kroppen säger nej.

Albin

Kom lite sent till träningssamlingen idag (priset man får betala när man är ambitiös och hänger kvar i skolan hela eftermiddagarna!).

Men det var kanske lika bra det, då slapp jag höra Hela Olas utläggning om "årets elevankät, som vi har härå dårå på Löpargymnasiet och som emellertid blivit ett väldigt viktigt instrument dårå att nyttja i arbetet med att få en återklang och en respons i det reformerande arbete har bedrivit härå dårå på löpargmnasiet och som hjälper oss att gentemos RIG-rådets kommunrepresentanter uppvisa ett gott resultat och ett fortsatt gott och effektivt arbete härå dårå på Löpargymnasiet...  ..bla bla bla bla..."

När Ola tömt sig på allt vad han hade att säga var det äntligen dags att gå ut och träna.

Jag och Rydstedt drog iväg mot Törnskogen.
Nu skulle det grisas i mossen.

"Jugge skulle älska det här", sade Rydstedt.
(Jugge är Rydstedt icke Jugoslaviske far, som har sprungit i fler mossar än vad hans ohängda son kan räkna till)

"Bjarne skulle älska det här", sade jag.
(Bjarne är Rydstedts tränare i Ärla. En hård gubbe som löpt maran på 2.14 och som finner livets absoluta njutning i klassiska "70/20 intervaller" -gärna i mosse-)

Sedan drog vi några varv i den sura mossen.

Bjarne och Jugge hade älskat det.

Albin

I söndags var det en fin dag.
En perfekt dag var en liten vandring i Tiveden.

Jag, tillsammans med mor och far, begav oss ut i skogen.

Bland furor och granar.

Mamma slumrar lite medan pappa fixar korven.


Korven kokar.




Albin

Den stora sammandrabbningen.
Giganternas kamp.
Mästarmötet.

Laxå Orienteringsklubb vs. Askersunds Orienteringsklubb.

Vi hade samlat vid arrangerande klubb´s, Degerfors, klubbstuga. Vi i AOK såg med skräck hur Laxå, på pappret, kunde presentera ett starkt lag.

Tre banor i olika svårighetsgrader. Poäng till alla, beräknat efter en nedåt fallande skala.

Jag gick ut på den långa banan.
Får ettan perfekt
Tvåan, tar fel brant men tappar högst 20 sekunder.
Trean, viker upp på höjden lite sent men missar inget.
Fyran, dåligt vägval och missar 45 sekunder i kontrolltagningen.
Femman, långsträcka - kompassriktning och springa! Men kontrollen sitter ju inte här! Den ska sitta här!

Jag tappar all form av rationellt tänkande och irrar runt som en blind höna på en Formel 1-bana. Efter sex minuter av onödigt letande hittar jag kontrollen.

Bitter fortsätter jag vidare.
Och resten är, som man säger, preskriberat nu.

Som sur grädde på det salta moset vann Laxå klubbmatchen stort.
Några kokta korvar och lite wienerlängd värmde i slålblåsten.

Albin

Att ha matematikprov.

Klockan är strax efter lunch.
Man är eftermiddagstrött och kaffesugen.
Har inga pengar i skolan, så kaffet får vara.
Eller vänta, någon kanske kan låna ut den alltför tilltagna summan sexton kronor, vilket är just vad en kaffe kostar i Rudbecks kapitalistiska kaffeteria, vilken dagligen förtrycker den utsugna elevkåren genom sina hutlösa priser.

Inte det nej. Du hade inte heller plånboken med dig. Synd.

Tar räknaren och pennan.
Med törnekransen på huvudet och korset på ryggen börjar jag min vandring mot Golgata.
Framme i Golgata slår jag mig ner vid en ledig bänk.

Huvudet är sänkt ner mot bänken.
Jag väntar på min dom.

Luktsinnet observerar det som inte får observeras - kaffe.
Med en stor kaffe, enligt marknaden värd sexton kronor i Rudbecks kafeteria, vandrar hon in.
Pontius Pilatus.
Hon slår sig ner vid bänken bakom mig.
Kaffedoften plågar mig sedan hela provet.

Hjärnan har ingen lust att räkna matte.
Den vill ha kaffe.
Doften - guddomlig och olidlig.

Utan kaffe blir graferna sneda, som profeten sa.

Albin

Dagens lista av roliga happening:

1. Gårdagens demonstration mot rasism, där jag och kamrat Hultgren passivt men närvarande deltog, var synnerligen lyckad. Cirka 4000 personer hade samlats på Sergelstorg för att demonstrera medmänsklighet och allas lika värde (samt Allah´s lika värde i det mångkulturella samhället). Dom röda fanorna vajade och Ohly levererade som alltid känsloväckande tal!

2. Riksdagens öppnande där Sverigedemokraterna bekräftade sina rasistiska värderingar. Under den sedvanliga Gudstjänsten i storkyrkan predikade prästen om bland annat rasism. (Inget konstigt i det. Antirasism är kanske något av det mest centrala i det kristna budskapet, vilket inte helt oväntat också brukar pålysas av en kristen präst i en kristen kyrka). Ickerasisten Jimmie Åkesson skall enligt egen uppgift ha skakat av ilska och sedan lämnat kyrkan, mitt under pågående predikan.

Frågan är: Har verkligen Ickerasisten Åkesson anledning att uppröras av en antirasistisk predikan, då Ickerasisten Åkesson är uttalad ICKERASIST och helt och full håller med om prästens ICKERASISTISKA budskap?
Paradoxalt är ordet.

3. Ingenting är omöjligt, sägs det. Men jag har lyckats med det omöjliga (även det paradoxalt?). Jag har ramlat av en cykel och landat framför cykeln med styret i handen. Inte särskilt konstigt kanske, om det inte vore för att det var en väldigt stillastående spinningcykel. Fråga mig inte hur det gick till. Jag ådrog mig några fina skrapsår på benen.

Det var topp tre för denna tisdag

Albin Olausson

Steg upp med solen för att sätta mig på ett tåg mot örebro.
En 2h lång järnvägsresa och många koppar gratiskaffe (SJ Priokort) senare var jag framme.
Åsman mötte upp på stationen, som vanligt ikädd sin KFUM-orienterings- jacka.

Nils-Olov Åsman, mirakelmannen som driver företaget/tortyrkammaren Massagebehandling.

Han började med att klämma på mina sargade fötter. Problemet var snart lokaliserat och det var dags att börja jobba.
När kläderna låg prydligt upplagda på en stol var det bara att ta plats på britsen.

Två timmar senare återstod endast köttfärs.
Ett glas av Åsmans förmodat hemmagjorda saft, samt några magnesium tabletter skakade åter liv i köttfärsen. Jag var en ny människa.

Åsman.



Albin