sådär ja
För min del var det blandade karameller, som Gleimar skulle uttryckt det hela. Lite med häckar, lite utan. Lite 300:ingar, lite av Olas klassiska gräsdiagolaner. Känslan i kroppen är god. Börjar bli riktigt sugen på lite rafflande löpning på Arosvallen!!
Allt för denna stund
Olausson
hemma=internet=blogg
Sitter nu och "sitter in" familjen Olaussons senaste bekvämlighetsinvestering, nämligen en blå skinnsoffa. Skinnsoffan står strategiskt placerad mitt emot televisionsapparaturen, vilket gör att man helt sonika på sitt feta arsel nu kan roa sig med att titta på televisionen medan man sitter i soffan. Genialiskt.
Har tillbringat helgen i Stockholm och har där hunnit med än det ena, än det andra.
Det ena var DN galan där jag både tävlade och kollade. Mitt eget tävlande gick OK (8:a på 3.52), men galan bjöd sen på en färgsprakande friidrottsorgie!
Det andra var Lars Winnerbäck konsert i långholmsparken. Där pratar vi magiskt afton i duggregn och gyttjepölar! Spotify i all ära, men Lasse ska höras live.
Vi har nu kommit in i JSM-veckan! På fredag börjar spektaklet i Karlstad denna gång. Jag är anmäld på 1500, 5000 och 2000 hinder. Kommer springa två av nämda distanser. Får se vilka.
Lite bilder från JSM 2009
Undertecknad och "mannen med håret" efter hinderloppet. 1a och 2a då. Statistik 1a och 2a iår också. Kan bli en rafflande show på söndag!
1500 final med "Mannen med håret, alias Aspel Kiprop", "Rosa kalsongade Dan Gloo", "Markurellen Hallback", samt allas vår Milesson.
Etta och tvåa i ovan nämda lopp. Dan Gloo poserar flitigt, kamerorna blixtrar, publiken älskar honom.
mvh Albin
återuppstånden
Under tiden uppdageringen har lyst med sin frånvaro har jag hunnit mer att:
1. ...Slå mitt första distriktsrekord för seniorer. Nya rekordet på 2000mH lyder 5.50 och tillhör numera undertecknad. Bra löpte även Mr Kip-Kenyan-Blomberg som joggade in på 5.53. Habilt.
2. ...Fortsätta mitt ej betalda och ännu mindre beskattade hantverksarbete i sommarstugan. Efter den här sommaren kommer jag vara fullt utbildad målare, eller åtminstonde lika bra som en sådan.
3. ...Dra en tvåhundring på 25.6 i spöregn. Snabbt för att vara mig. Dom enda som var närvarande och kan vittna för mig var farsan och en mås med bruten vinge. Jag vet, Ola kommer aldrig att tro mig. "Albin som bara löper på sin FINA syreupptagningsförmåga".
Saker som kommer hinna ske innan nästa blogguppdatering:
1. ...Tillsammans med min kusin ska jag gå på spa idag. Kommer nog bli skönt!
2. ...Har tänkt besöka en Titanic-utställning i Varberg. Måste ju upprätthålla någon form av intellektuell och kulturell nivå även under sommaren.
3. På tisdag ska jag springa 1500m på Malmö Folksam Challange. Var ett helt gäng swifta gubbar som hade gjort 3.36 till 4.45. Blir bara att ta rygg och grisa i hela vägen.
Nu ska jag grilla korv
Mvh
Albin
ASS Open
...Googla inte på det. Blomberg har redan gjort misstaget. Resultatet blev inte helt enligt det tänkta ändamålet.
Hur som helst. Snart går bussen som ska ta mig till tåget som ska ta mig till göteborg. Där väntar en spårvagn som ska ta oss till slottskogsvallen. Märk väll oss. På tåget sitter nu redan Emil Blomberg och guppar på väg mot hallsberg.
Väl på slottskogsvallen ska vi köra 2000m hinder på tävlingen "Andy Senorski Steeplechase Open", förkortas ASS Open.
I startlistan återfinns namn som Tomik Bekele född -84. Kan det vara en yngre bror till Kenenisa? bror son? kusin? Syssling? Granne? Skolkamrat? Vem vet, någon koppling kanske han har till världsrekordhållaren Kenenise Bekele.. 5.30 har han iaf gjort. Habilt.
Har inte tid att skriva mer nu. Bråttom med packningen som inte är påbörjad. 
Andy Senorski i vattengraven. Djupdykning om ni frågar mig.
tjao
Albin
Borg och skog
Kl 05.25 ringde klockan.
Kl 07.02 var vi på plats på O-ringenarenan.
Kl 07.30 öppnade vi värdesaksinlämningen som vi (Askersunds OK) fått i uppdrag att ta hand om.
Tio timmar senare ungefär packade vi ihop och slog igen. Då hade sjupersoner lämnat in och hämtat ut sina värdesaker. Som ni förstår var det ingen hetsig anstormning...
Dagens high light var förmodligen att se vår Finansminister Anders Borg komma löpande på upploppet. Speakern Pelle Forsberg ägnade nog vår kära (?) finansminister mer uppmärksamhet än segrarna i Elitklasserna. Men jag kan villigt erkänna att jag gav upp min sköna plats i tältet för att bege mig ut i regnet och ner till målet för att få en skymt av mannen som bär det yttersta ansvaret för landets finanser.
Värt att tillägga är väll att Anders sprang en mycket lätt bana (U1) och gjorde det dessutom ganska dåligt. Men jag påstår inte att någon av de föredetta socialdemokratiska fininansministrarna som Göran Persson eller Per Nuder skulle gjort det bättre. Möjligen dock att höstens socialdemokratiske finalsministerkandidat Tomas Östros skulle kunna utmana Borg på en bana i skogen. Östros ser ju faktiskt ganska fit ut. Dessutom är han ju skallig. En klar fördel gentemot Borgs guppande hästsvans.
Borg tävlandes för Tjalve kollar kartan.
Östros.
Hur ser de rödgrönas orienteringskunskaper ut egentligen??
Albin
Arbete, javisst!
Ni trogna läsare som läste mitt inlägg om sommarjobb och arbete vet att jag inte sommarjobbar.
Dock är detta inte helt sant. Jag arbetar faktiskt en del - fast utan lön. Volontärarbete, gratisjobb, slavdriveri - ja kalla det vad du vill. Den officiella benämningen är funktionärsarbete.
Jag pratar givetvis om världens största orienteringstävling O-ringen som i år går av stapeln i terrängen runt Örebro. Askersunds orienteringsklubb står som medarrangör och har i egenskap av minsta arrangörsklubb fått skitjobbet tilldelat sig. Vi spikar kontrollpallar, bygger broar samt har hand om värdesaksinlämningen.
I går var jag med och byggde en bro över ett annars opasserbart träskområde. Åtta av Askersunds OK´s proletärer/slavar/funktionärer tog virke och verktyg på sina späda axlar och klampade rakt ut i aldrig tidigare bevandrad vildmark. Där kämpade vi i vårt anletes svett, i sällskap av myggen, och efter några svettiga timmar stod bron klar. Ett riktigt mästerverk. Stabilt som attans blev det. Belåtenheten grodde bland oss.
Idag spikade jag min tävlingsplan fram till JSM:
27 juli ASS Open 2000mHi
3 augusti Malmö folksam Challange 1500
6 augusti DN Galan förtävling 1500
mvh
Olausson
Sommar - en tid för arbete
Vaknar upp till ännu en dag av sommarlov, till ännu en dag av ledighet, till ännu en dag av.. ..arbetslöshet.
Sommaren är inte vad jag trodde - en tid för ledighet, rekreation och avkoppling. Det är en tid för - ja håll i dig nu för allt i världen - ARBETE!!!!
Sommartiden med sitt Sverige-ljumna väder, de rakryggade och vackert blommande maskrosorna, de outröttligt skvalpande vågorna som natt och dag slår mot bryggan vid den övergödda sommarvarma sjön - är inte tid för att stillsamt avnjuta av kaffe i hamocken under äppelträdet. Sommaren är inte tid för sena kvällar av umgänge och kurtiserande i goda vänners lag. Sommaren är inte tid för ledighet. Sommaren är tid för arbete - sommarjobb, feriearbete, extraknäck och volontärarbete av diverse karaktär.
Man ska jobba så mycket man orkar. Och gärna mer än så. Tjäna pengar. Timlön. OB. Kvällar och helger.
Vad tjänar du? Pratet går i ett, jämt och ständigt. Man ska glömma bort att det är sommarlov. Dränka sommarlovsglädjen i havet av arbetsuppgifter. Arbete. Lön. Kvällar och helger.
Själv är jag arbetslös i sommar - eller ledig som jag väljer att kalla det när folk frågar. Jag njuter av sommaren och tar tillvara på varenda dag i arbetslöshetens tecken.
London Grape Tonic och hallonsaft under äppelträdet
glad sommar
//Albin
Ludvika weekend
Fredag 2010-07-16
Vaknar upp i familjen Gleimars oförskämt sköna gästsäng. Kollar klockan. 08.19. Vet att Daniel redan dragit till jobbet på ABB. Ligger och funderar på om jag lämnats själv i huset, vind för våg. Buken börjar mullra som ett riktigt sommaråskväder. Hög tid för ett morgonmål.
Jag smyger ner för trappan och tar direkt sikte på köksregionen. Plötsligt och oväntat, likt en hustomte, smyger Hans Gleimar upp från källartrappan iklädd endast ett par snyggt sittande kallingar. Vi hälsar god morgon och jag serveras sedan den välbeehövliga, ja rent livsnödvändiga frukosten.
Senare på dagen ringer Tomas. Våra böner har blivit hörda - Bengt Nådje har svarat och accepterat vår förfrågan om att komma och våldgästa honom ute i hans bostad i Blötberget. Löparlegendaren Bengt Nåjde - äntligen skulle vi få träffa honom, trycka hans hand.
Plattan i matta. Tomas lilla bil förde oss stadigt fram på vägen. Vägen mot Blötberget och Nåjdes residens.
Han möter upp utanför huset. Andaktsfullt hälsar vi på den lilla mannen med den stora spurten. På något vis hamnar vi i hans vedbod. Där slår vi oss ner och samtalar om än det ena, än det andra. Efter en och en halv timma i legendarens sällskap, i legendarens vedbod får vi legendarens autograf. Efter några idolbilder bryter vi upp. Säger adjö och åker hem. Euforiska av att det blev av. Ett samtal i en vedbod, med en enastående löpare tillika enastående person. Mannen, myten, legenden - Bengt Nåjde.
albin
Metropolen
Daniel, Tomas, Bengt, Albin
Torsdag
Har lite sent om sidor blivit inkallad som farthållare till Karlstad GP som går i eftermiddag. Det kan väll va kul, tänkte jag. Förutom arvodet för själva dragjobbet får jag ju njuta av lite trevlig live-friidrott samt träffa allt roligt folk som kommer vara på plats. Helt klart värt det!
Så snart bär det av mot Karlstad!
Efter det styr jag kosan vidare mot metropolen Ludvika för lite "ludvika-häng" fredag-lördag innan jag, troligen tillsammans med Guss och Augustin gasar vidare mot Gävle för att löpa 3000 på Valbo Games.
Så i dagarna fyra gör jag en liten norrut-turné; Värmland, Dalarna samt Gästrikaland (eller vart nu Gävle ligger!)
Måste packa nu, tjao
...eller det var inte riktigt sant. Ska dricka kaffe nu. Sen packa.
Albin
summer 2010
Bosse, mamma och jag poserar på Getterön, Varberg.
Vacker klippa, men dålig kamera. också varberg.
Bosse och farfar på altanen till sommarstugan. Tårtan har jag bakat till farsans födelsedag!
Robin chillar i högsommarvärmen, med ett svalkande glas jordgubbssaft på magen. Kan vara den roligaste bild jag någonsin tagit!
Jag och Robin under äppelträdet!
GLAD SOMMAR!!!!!!!
Albin
god morgon
Brorsan öppnar. Är han vaken redan, tänker jag, han börjar ju inte jobbet för ens kl 11.
Jag hör Lukas röst. Lukas! Nej, vad gör Lukas här nu?? Han skulle ju komma 10.45! Den obotligt morgonpigge Lukas har väll missat är det faktiskt är sommartid i juli...
Kollar på klockan: klockan är faktiskt 10.45. ÅÅhh nej!!! Mobilskrället har inte ringt. Har alltså försovit mig. Ville bara dra täcket över huvudet och dö...
Lukas gör entre i dörröppningen och önskar en god morgon. Lukas sätter sig vid mitt trumset och underhåller sig själv medan jag slår personligt rekord i att äta frukost. Ackompanjerad av Lukas taktfasta rytmer bytte jag snabbt om till träningskläder.
In i Lukas svarta, blänkande, 2.6 liters, 160 hästars, med taklucka utrustade mercedes. Bilen som för övrigt i instrumentpanelen har sex stycken automatiska kassatbands förvar och som tidigare tjänst gjort som spionbil hos den östtyska säkerhetspolisen KGB.
6 minuter över 11 var vi iväg. Tidsplanen var spräckt med 21minuter.
Fort som fan gick det på vår färd mot transtensvallen i hallsberg.
Träningspasset gick sedan fruktansvärt tungt. Värmen tar kol på en stackars löpare allt medan resten av den smällfeta befolkningen klagar över stackmoln och temperaturer under 30 grader.
albin
home sweet home
Löpet-lägret infriande mina högt ställda förväntningar.
Waxholmsturen i den frätande sommarhettan var trevlig. Bildkavalkad finns att förkovra sig i på johannas blogg.
Turen avslutades med en båtguidning av och med coach Liss! Elva av oss stuvades in i Olas fritidsbåt, eller ögonstenen som Ola envisades med att kalla skutan. I behaglig fart tuffade vi sedan fram i stegesundet. Med huvudet uppkört genom takluckan styrde Ola, ståendes i sätet, oss fram med foten på ratten. Allt medan han ivrigt pekande på omgivningarna guidade och berättade waxholmskastellet, attacken från Ryssen etc.
Vi passerade Olas vinterbonade fritidshushus på ön stegesund. Men stor entusiasm klargjorde han hur bergvärme installerats i den föredetta handelsboden (där grevar och hertigar tidigare inhandlat sin lördagskorv) - vilket gör att man ÄVEN VINTERTID kan vistas på ön. På hemvägen plockade han fram en gammal klenod - en skepparmössa han inhandlat i Tallin under kommunisttiden för den ansenliga summan 15 öre. Men mössan på var det sedan full gas hemmåt.
Badpojkarna i waxholm
Dom nya ettorna då?
Jo, verkar vara ett skönt gäng faktiskt. Dom kommer nog snabbt att smälta in i gruppen
kram
albin
Emil - Vm semi 2
Pizzan är beställd och vi ska snart få njuta av när Die Mannschaft/den tyska maskinen kör över de jonglerande spanjorerna.
Blüe im glanze dieses glückes
Blüe Deutches vaterland
En hälsning från Philip
Ola deklarerade idag på samlingen att den traditionsenliga Grinda-turen i stockholms bedårande skärgård inte blir av.
Istället blir det båtresa till Waxholm som "våran gemensamma trivsamhets aktivitet dårå", som skärgårdsnarkomanen Ola förmodligen skulle format orden.
Dagen har tillbringats i soffan. Tour de France är inne på tredje etappen och spänningen är redan olidlig. Armstrong hänger i, men ser seg ut. Båda bröderna Schlek har ramlat. Var är Tomas Gotland Lövqvist?? Formen hos Contador?
Ah, Roberto Vacci bjuder in till cykelfest!!!
slut på inspiration
albin
vårt gemensamma sommarläger dårå
Traditionsenligt utkämpades en obarmhärtig fotbollsmatch mellan dom nya ettorna och tvåor/treor. Vi vann med 6-5 efter jämn och välspelad match.
Tyvärr är bara halva landslagskorridoren representerad. Jag och Emil håller ställningarna på lägret medan Marcus och Daniel befinner sig på annan ort.
Knäet mitt har repat sig från den kraftiga smällen under hinderloppet. Svullnaden har gått ner och idag var jag igång med lättare löpning igen.
Känns härligt att återigen andas sollentunas förorenade förortsluft. Känns härligt att äntligen träffa löpargymnasie gänget igen efter ett långt men halvt sommarlov. Ska faktiskt bli riktigt roligt att börja skolan igen til hösten.
Idag anlände även den hyffsade löparen Abubaker Kaki till byggnaden tillsammans med övriga Sudanes gänget för deras sverige-läger. Hyffade löpare vi snackar om.
mvh
albin
krasch
Puff. Ullevis klena startpistol ljöd. Loppet var igång. Årspremiär på 2000m hinder.
Benen kändes bra första varvet. 72 sekunder ropade fader Blomberg. Perfekt, en sluttid under 6minuter är bara att hämta hem, tänkte jag då benen var swifta.
180meter senare tog det stop. Pang. Knäet rakt in i hinderbocken. Dunk. Föll som en fura ner i mondon.
Slutade med en ispåse och en prydlig och dyr (påpekade sjuksystern) bandagelinda runt knäet.
Och så gick det med de.
Kommer fler lopp, och då ska det gå fort. Bara nu knäet blir bra snart igen.
albin
Världsungdom
Ave gott folk!
Idag är det dagen före världsungdomsspelen på Ullevi - säkerligen en av europas största ungdomstävlingar.
Imorgon ska jag springa 2000m hinder och på söndag 800m. Efter massage av kusin-vitamin Sara har vaderna mjukats upp lite - nu kan jag gå normalt. Efter en lättare jogg i kväll ska vaderna nog vara fit for fight igen för tävling!
Lite bilder från sommarens frilufts-happening kanotpaddlingen
Jag hoppar i plurret
Första nattens tältplats
Glada paddlare
Andra nattens tältplats
Foto: Hanna Johansson
//Albin
slå vad...
Är nu tillbaka till hemmet, internet och civilisationen och.. ..Askersund. Civilisationen.
I dagarna sex (i sex dagar alltså) har jag, far, fars far och Bosse slitit med att måla om våran utbyggda friggebod vid sommarstugan. Varmt så det räcker till har det varit. Tur då att havet inte ligger längre än 200m från tomten.
I måndags körde jag ett banpass på Påskbergsvallen (varberg), ur-klassiska 3*4*200. Det kändes riktigt bra. Märk väl kändes. Morgonen därpå när jag skulle komma på benen (sov på en madrass i vardagsrummet) bar inte vaderna mig. I två dagar har jag nu gått med dessa värkande och stelgutna vader. Spikskorna tar kol på mig! Jag klarar alltså inte av att springa ett helt pass i spikskor utan att i minst två dagar efteråt vanka fram som någon invalid pingvin. Att springa har inte varit att tänka på. Jädra skit.
På fredag är det Världsungdomsspelen. Planen är att köra 2000mH och 800 i P19.
tjao på er
Albin
Västkusten
Stockholmarn: Fiskar du reeker?
Göteborgarn: Vadå reeker?
Stockholmarn: Ja, sånna man eter?
Göteborgarn: Vadå maneter?
Ett dialektalt missförstånd mellan öst- och västkustsbor. Så kallad torr humor.
Idag åker jag och inkvarterar mig i vår sommarstuga i Varberg. Ska bli gött - som lokalbefolkningen skulle sagt.
I vårt primitiva härbärge till sommarstuga lever man utan internet - fullständigt isolerade från omvärlden - och löser korsord istället för att facebooka eller blogga.
På den idrottsliga fronten ser det ut som följer:
Tävling i Lerum på torsdag, 800 eller 1500. Vilken distans är ännu oklart.
Sedan har jag en vecka på mig att försöka på ordning på hindertekniken till världsungdomsspelen. Den vanliga hinder-ångesten kommer snart krypande.
Gleimert och Mona-Lisa efter 1500 på VU förra året
Jag på hinder förra året
Startfältet på 1500.
Med bland annat; Elmar, Aleks Liss, Gleimar, Smedhs (!), Mårtensson.
mvh
Albin
tillbaka
Anledning: "inga trådlösa nätverk tillgängliga", som datorn min yttrycker det.
Sommarens paddling stannade inte vid våran kajaktur kungholmen-drottningholm tur o retur. Nej nej!
Igår kom jag hem från en tre dagar lång friluftsvistelse med paddling på svartån. Mycket närmare riktigt friluftsliv och primitivt leverne kommer man inte om man väljer att ha hälsan i behåll.
Vi paddlade oss fram på svartån. Vi gjorde strandhugg och tankade motorerna (oss själva) med snabbkaffe kokat på vårt medhavda gaskök. När krafterna tog slut solen stod i väster reste vi vårt tält, grillade vår korv och slog läger för natten.
Vi var ett med naturen.
Djur vi sett:
Får - som höll oss vakna hela andra natten. Tälta i en fårhage är inte att rekomendera.
Räv - som simmade över ån
Ko - som låg död och flöt i ån. Äckling och märkligt.
Mygg - är prickig av myggbett
Ett otal med fåglar - inge kommentar
Fisk - Robin påstod sig ha skådat en gädda
Bilder kommer förhoppningsvis snart...
mvh
Albin
