Helg!
Tjenna! NT-showen gick ju svinigt bra. Blev stor succé. Fiolspelningen var ju helt klart bäst. Blev stort tryck när husbandet hjälpte till att kompa. Riktigt kul show. Synd för er som inte såg den. Ni missade verkligen nåt kan jag säga.
Igår lyssnade jag på föreläsning med Olle Walleräng. Han var här och föreläste i och med att det är intagningsläger denna helgen. Var hyfsat bra föreläsning. Synd att han inte kan vara skadefri bara. Han är ju grym talang alltså. Efter föreläsningen sprang jag långintervaller på rullbandet. Stege: 1500m, 1200m, 1000m, 800m, 3*600m. Fart: 3,20. 3,10. 3,00. 2,55. 2,50. Sista 600m 2,45. Vila 1min. Hade ca 196 i efter näst sista 600m och var uppe i 201 i puls efter sista intervallen. Bra pass alltså! Nära maxpuls som är 203.
Drygt att jag öste in alla mina grejer i garderoberna eftersom att jag fick bo i mitt rum under helgen. Jaja bara att ta fram grejerna igen.
Trodde att alla i NT-showen skulle lacka ur på mig i fredags men de gjorde de inte. Hade förberett mig för det värsta. Jag skulle ha varit på genrep i torsdags men jag stack iväg på julbord istället på Friberghs Herrgård. Hehehe helt rätt. Var värt varenda tugga.
Snart blire dist och sen studerande!
Alltså NT-showen var ju bäst alltså!
Mvh Glooooooo
Igår lyssnade jag på föreläsning med Olle Walleräng. Han var här och föreläste i och med att det är intagningsläger denna helgen. Var hyfsat bra föreläsning. Synd att han inte kan vara skadefri bara. Han är ju grym talang alltså. Efter föreläsningen sprang jag långintervaller på rullbandet. Stege: 1500m, 1200m, 1000m, 800m, 3*600m. Fart: 3,20. 3,10. 3,00. 2,55. 2,50. Sista 600m 2,45. Vila 1min. Hade ca 196 i efter näst sista 600m och var uppe i 201 i puls efter sista intervallen. Bra pass alltså! Nära maxpuls som är 203.
Drygt att jag öste in alla mina grejer i garderoberna eftersom att jag fick bo i mitt rum under helgen. Jaja bara att ta fram grejerna igen.
Trodde att alla i NT-showen skulle lacka ur på mig i fredags men de gjorde de inte. Hade förberett mig för det värsta. Jag skulle ha varit på genrep i torsdags men jag stack iväg på julbord istället på Friberghs Herrgård. Hehehe helt rätt. Var värt varenda tugga.
Snart blire dist och sen studerande!
Alltså NT-showen var ju bäst alltså!
Mvh Glooooooo
Kommentarer
Trackback
