By M-A-D-E

Igår sprang jag världens största orienteringsstafett 25-manna kaveln. Av 350 lag placerade vi oss på 219 plats, vilket vårt motions/hyper-seriösa-gubb -lag är mycket nöjda med. Jag sprang näst sista och är nöjd med mitt eget lopp.

En bild från upploppet

---

Idag avslutade jag helgens idrottande med att springa hässelbyloppet som är 10 000m långt. Alltså väldigt mycket längre av vad jag normalt springer. Men det gick förvånandsvärt lätt och jag sprang in i mål på tiden 34.33, vilket jag också är nöjd med.
Målet med loppet var att springa under 35 minuter.

Kilometertiderna:

1, 3.22
2, missade skylten
3, 6.55
4, 3.25
5, 3.33 5 km på 17.17
6, 3.29
7, 3.29
8, 3.36
9, 3.24
10, 3.15

Alltså väldigt gämna kilometrar, gött mos.

Mvh
Albin