Helg
Vart en hyfsat chill vecka. Var på derbymatch i måndags Djurgården-AIK. Inget skönspel att se på där men ändå kul att se ett derby för första gången. Smedhs fyllde ju också år i måndags. Många som fyller år nu. Röjjan fyllde i torsdags och Blomman fyller år idag. Fint!
I tisdags sprang jag tusingar med Tureberg och sen på kvällen var jag och kollade på Champions league med Lissen, Hans, Smedhs och Tomas. Najs!
Annars har de vart lugnt. Tränat hyfsat mycket denna vecka. 3 dubbelpass. Känns hyfsat bra.
Imorrn är det terräng dm i Ursvik. Gött. Ska vara jobbig bana har jag hört. Blir nog asbra!
Snart är det terräng SM också och Portugal. Tiden går fort.
Mycket folk på derbyt ca 25000-30000 personer på Råsunda
Ha det bra / Glo
Rösjöracet - Succé
Idag arrangerades Rösjöracet på Bögs Gård. Vi var alltså tvungna att flytta loppet från Rösjöspåret p.g.a dåligt underlag. Men tävlingen blev riktigt bra. Det var bra startfält och hyfsat många deltagare. Vill också tacka alla funktionärer som ville ställa upp och hjälpa till.
Gött att den här veckan är slut. Har vart intensivt även denna vecka liksom förra. Hade svenska tal i måndags. tester på Bosön i torsdags. Historia redovinsning i fredags. Högskoleprovet igår. Och slutligen tävlingen idag.
Svinigt mycket.
Ikväll sprang jag en lättare tröskel med Alau på Järva. Kändes fint. Sprang i 30min. Gött.
Lite bilder från Rösjöracet (Bögsjöracet) och från Bosön:
Jag kör VO2 max test
Blomman på VO2max test
Jungfrulinpokaler
Antonio, Erik Andersson och Felix
Ända från Falun - Grälls Johan
Vår Sponsor ICA Maxi. MAXI-GLO!
Smedhs laddar inför tidtagningen
Elmar uppe och mosar!
Christer borrar med Michael Hallbäck tätt i hasorna
Hans Gleimar - Nybliven Sextioåring mosade också igenom den ca 4,8 km långa banan
Tack och God kväll / Glooo
